​12月28日蚂蚁庄园问答下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼-九游会j9娱乐平台

12月28日支付宝蚂蚁庄园庄园的小问题已经出来了，问题是，下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼？是清晨太阳出来前还是晚上7点到9点呢？回答对了就能获得180g小鸡饲料，想要的赶紧去回答吧。

下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

a、清晨太阳出来前

b、晚上7点到9点

答案：清晨太阳出来前 

答案解析：

冬季是晨练猝死的高发季节，尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。

首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。

其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。

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